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子宫肌瘤危害大,预防该从饮食做起

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专家介绍,子宫肌瘤是妇科最常见的第一大肿瘤,资料显示,所有的妇科手术中,做子宫肌瘤的占百分之四十左右,而且子宫肌瘤的发病群体从原来的中年妇女已经转移为年轻女性,这主要是与现在的生活水平、过度使用化妆品、滥用保健品有关。专家指出,子宫肌瘤是激素依赖型良性肿瘤,高脂肪饮食、体重过重,长期服用激素类药品、保健品以及使用一些含有雌激素的化妆品等是主要病因。对于一些年轻女性,本身雌激素水平就比较高,如果再摄入雌激素,就像给子宫肌瘤施肥,使肌瘤不断增大。

(一)子宫肌瘤的危害有哪些?

1、癌变:子宫肌瘤若发生肉瘤变性,生长迅速,则有恶变可能。临床调查0.5-1%患者可发生恶变。

2、不孕:子宫肌瘤合并不孕的几率高达27%,不少患者在子宫肌瘤被摘除后又可受孕。

3、流产:与子宫肌瘤位置有关,肌壁间肌瘤和黏膜下肌瘤常使子宫增大,宫腔弯曲变形,导致流产。

4、失血过多:子宫肌瘤患者月经量过多、经期延长,失血过多,可引起贫血,危害身体健康。

(二)预防子宫肌瘤从饮食做起

1、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品,这些食物是女性要尽量避免的,这是子宫肌瘤的预防方法之一。

2、很多女性在饮食上不注意,一天吃两餐,饮食不规律,午餐有吃,可能晚餐就没吃。对于女性来说,饮食要定时定量,不能暴饮暴食。

3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等,很多人忽略了五谷杂粮对于预防子宫肌瘤的重要性,其实,这些对预防子宫肌瘤很有帮助。

4、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

5、预防子宫肌瘤还应该常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。

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